研究於2016年至2019年2月在波士頓大學開展，2354人參與研究。專家解釋說，經常運動不僅能改善身體健康，還能改善大腦健康。他們認為，即使是最簡單的散步，也能減緩大腦衰老速度，因此，擁有積極生活方式的老年人患上老年痴呆的機率更低。
研究人員對加速計、核磁共振成像和統計進行觀察，結果發現，一周活動時間在150-300分鐘的人，大腦衰老比一周運動一個小時的人慢1.1年。相對一周走7500步左右的人，每多運動一個小時，大腦衰老會減緩1.4-2.2年。
運動可減緩大腦衰老
2019年4月23日, 16:28 (更新: 2021年12月21日, 16:25)
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俄羅斯衛星通訊社援引美國研究者發表在《美國醫學會雜誌》（JAMA）的研究報道稱，一周哪怕只運動兩個半小時，就能減少患上老年痴呆症的風險。
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