他表示，在寒冷天氣，人會本能地開始攝入更多的肥肉和粗碳水化合物。因此，餃子可以說是冬季最理想的食物。
金茨堡表示：“餃子有面、有碳水化合物、也有肉，而且通常是肥肉。另一種選擇是配有肉的土豆，在冬天也可以作為補充熱量的食物。”
但金茨堡警告稱，冬天常吃這種食物會導致體重增加。為避免這種情況，有必要讓身體知道，沒有任何儲備的必要。
他總結說：“要多動，花更多時間鍛鍊，也就是多去健身房或者進行一些其他的動態活動。以此告訴自己的身體，甚麼都沒改變，我們像夏天一樣有活力。”
金茨堡表示：“餃子有面、有碳水化合物、也有肉，而且通常是肥肉。另一種選擇是配有肉的土豆，在冬天也可以作為補充熱量的食物。”
但金茨堡警告稱，冬天常吃這種食物會導致體重增加。為避免這種情況，有必要讓身體知道，沒有任何儲備的必要。
他總結說：“要多動，花更多時間鍛鍊，也就是多去健身房或者進行一些其他的動態活動。以此告訴自己的身體，甚麼都沒改變，我們像夏天一樣有活力。”