他表示，在寒冷天氣，人會本能地開始攝入更多的肥肉和粗碳水化合物。因此，餃子可以說是冬季最理想的食物。
金茨堡表示：“餃子有面、有碳水化合物、也有肉，而且通常是肥肉。另一種選擇是配有肉的土豆，在冬天也可以作為補充熱量的食物。”
但金茨堡警告稱，冬天常吃這種食物會導致體重增加。為避免這種情況，有必要讓身體知道，沒有任何儲備的必要。
他總結說：“要多動，花更多時間鍛鍊，也就是多去健身房或者進行一些其他的動態活動。以此告訴自己的身體，甚麼都沒改變，我們像夏天一樣有活力。”
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營養醫師：餃子是冬天最理想的食物之一
營養醫師：餃子是冬天最理想的食物之一
俄羅斯衛星通訊社
俄羅斯營養醫師米哈伊爾·金茨堡1月21日接受衛星廣播電台採訪時介紹了哪種食物最適合寒冷天氣。 2021年1月21日, 俄羅斯衛星通訊社
2021-01-21T13:57+0800
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2021-12-21T16:25+0800
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營養醫師：餃子是冬天最理想的食物之一
2021年1月21日, 13:57 (更新: 2021年12月21日, 16:25)
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俄羅斯營養醫師米哈伊爾·金茨堡1月21日接受衛星廣播電台採訪時介紹了哪種食物最適合寒冷天氣。
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