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俄專家：西柚可保護心臟、延緩衰老且有助減肥

俄專家：西柚可保護心臟、延緩衰老且有助減肥

俄羅斯衛星通訊社

俄羅斯營養醫師斯韋特蘭娜·澤連佐娃向衛星通訊社介紹了平時要吃西柚的原因，並列舉了吃這種水果可以預防的一些疾病。 2022年1月27日, 俄羅斯衛星通訊社

2022-01-27T16:07+0800

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澤連佐娃指出，西柚富含維生素和微量元素，特別是維生素C和硅。這說明，這種水果不僅有助於增強免疫力，還可促進膠原蛋白合成。澤連佐娃說：“西柚含有多種植物化學物質，其性能正在被積極研究，其中一些被認為是抗衰老物質。此外，這種水果還可提升心血管機能，抑制食慾。”但她指出，沈迷西柚並不可取。西柚的活性物質會抑制體內許多物質解毒所需的酶發揮作用。澤連佐娃表示：“我建議每周吃西柚不超過一次。”

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