俄羅斯醫生指出損害胰腺的食品

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俄羅斯醫生指出損害胰腺的食品 - 俄羅斯衛星通訊社, 1920, 02.08.2021
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《俄羅斯報》報道稱,俄羅斯醫學博士、莫斯科國立大學醫院內分泌學家祖赫拉·帕甫洛娃講述對胰腺有害的食品。

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這種日常食物正在“殺死“我們
專家稱,食用大量甜食或者高熱量的食物不僅導致脂肪組織過度積累,而且還會導致胰腺細胞死亡。

帕甫洛娃解釋說:“在脂肪組織中不可避免引起氧化應激炎症,在此基礎上出現胰島素阻抗和產生胰島素的胰腺細胞死亡。”

她建議在每頓餐食間做三小時休息。她說:“人吃飯的時間不要早於上一餐的三個小時後,不要晚於上一餐的五個小時後。”她強調說,“不要讓飢餓感超過5個小時。在飢餓時跟蹤營養水平的酶(脂蛋白脂肪酶)在脂肪組織中被激活,這導致會積累脂肪儲存”。

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