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最受歡迎的喝茶減肥神話被打破

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俄羅斯營養學家斯維特蘭娜·弗斯在自己的Instagram上寫道，減肥茶含有利於身體利尿通便的物質。但是在喝茶時身體排出的是水分，而不是脂肪。 2021年6月24日, 俄羅斯衛星通訊社

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最受歡迎的喝茶減肥神話被打破

2021年6月24日, 03:57 (更新: 2022年1月26日, 05:15)

俄羅斯營養學家斯維特蘭娜·弗斯在自己的Instagram上寫道，減肥茶含有利於身體利尿通便的物質。但是在喝茶時身體排出的是水分，而不是脂肪。

2020年12月11日, 21:00

弗斯解釋說，這種茶可能對身體有害，因為大多數人的每天飲食中缺少新陳代謝所需的水分。

她說：“在喝茶減肥時排出水分，身體沒有獲得同樣數量的水分並且還要努力保持自己所需。利尿劑的一個副作用就是破壞對生命而言的重要微元素鉀、鈉、鈣和鎂的平衡。“

減肥茶還能引起過敏反應。