如果不是因為在冷水中游泳或者嚴寒，她建議做體檢。利亞斯基娜說：“這可能是雷諾氏病、多種原因導致的多發性神經疾病的症狀，比如糖尿病、過量飲酒、肝腎疾病伴隨的慢性重金屬中毒。”
專家建議選擇合適的衣服和鞋子。“不要穿太緊的鞋，也不要買人造材料製作的鞋。還要讓血管流通，早上進行冷熱水交替淋浴，睡前再用海鹽洗個熱水澡。”
利亞斯基娜還建議在飲食中加入蛋白質食品、禽肉、豆類，還要增加蔬菜和水果的比例，在一年中最寒冷的時期可以吃復合維生素片。
雷諾綜合徵是由於寒冷或情緒激動引起發作性的手指（足趾）蒼白、發紫然後變為潮紅的一組綜合徵。多發性神經病是指主要表現為四肢對稱性末梢型感覺障礙、下運動神經元癱瘓和（或）自主神經障礙的臨床綜合徵。
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