這位專家認為，應該摒棄含有大量谷氨酸鈉的半製品。專家表示，這種添加劑會導致對商店裡賣的食品上癮（特別是在兒童中），結果，家裡的自制食物會顯得寡淡無味。營養學家還建議不要食用低脂肪的乳製品。
另外，教授還建議避免食用含酵母的食物。這位專家不建議購買商店裡賣的雞肉。
醫生說：
“它有很多生長刺激劑、保水劑和抗生素。它被灌了太多的這些東西。所有的這些東西都會沈澱在您的組織中，導致許多嚴重的疾病。”
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