他們得出結論，每週兩次短期力量訓練可以幫人擺脫2型糖尿病的困擾。科學家們認為，每周必須進行兩次強化訓練，每次持續一分鐘。對身體的這種負荷量影響相當於30分鐘中等強度的日常活動。
實驗表明，這樣的負荷量足以改善心血管系統，並提高機體清洗血液中糖分的能力。
實驗表明，這樣的負荷量足以改善心血管系統，並提高機體清洗血液中糖分的能力。
https://big5.sputniknews.cn/20190617/1028772594.html
科學家：如何擺脫糖尿病
科學家：如何擺脫糖尿病
俄羅斯衛星通訊社
據“Medikforum”網站報道，蘇格蘭阿伯丁大學的科學家闡述了如何避免糖尿病。 2019年6月17日, 俄羅斯衛星通訊社
2019-06-17T15:30+0800
2019-06-17T15:30+0800
2021-12-21T16:25+0800
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科學家：如何擺脫糖尿病
2019年6月17日, 15:30 (更新: 2021年12月21日, 16:25)
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據“Medikforum”網站報道，蘇格蘭阿伯丁大學的科學家闡述了如何避免糖尿病。
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