據中國青年報社會調查中心近期的一項調查顯示，77.4%受訪青年覺得“輕量化”社交越來越普遍，進一步分析發現，“00後”受訪者中有81.9%的人同意此觀點。“95後”受訪群體中，有75.79%的人認為如此。“90後”受訪者中有77.2%的人認為的確存在這一情況。
當談及過度追求社交“輕量化”會帶來哪些問題時，佔比63.5%的受訪者認為，這會導致“個人缺少知心人，社會網絡支持力度減弱”。此外，高達57.9%的受訪者表示，這可能會使交友“圈層化”，容易陷入“信息繭房”。而48.0%的受訪青年認為，這將使“人與人之間的聯繫減弱，關係淡漠”。47.0%的受訪青年表示，這會導致“難以建立長期穩定的親密關係”。
北京市社會科學院傳媒與輿情研究所所長、著名文化產業學者郭萬超接受衛星通訊社採訪時指出，“社交輕量化”現象的出現，既有主動的原因，也有被動的原因。從客觀上看，主要是由於資本的發展和技術的進步。
他說：“資本推動了社交媒體的快速發展和創新。此外，因為有了技術的支持，科技產品越來越觸手可及，人與人之間的面對面交往也變得不那麼必要。因此，技術和資本，特別是數字技術的發展，是導致‘輕量化’社交的一個重要因素。”
郭萬超還表示，中國社會處於高速發展階段，人們的生活節奏快，年輕人工作壓力大，而社交關係的維繫需要時間和精力，年輕人已經無暇顧及，進而導致了社交的簡單化和快捷化。
他說：“從本質上說，人是社會性的動物，肯定渴望社交，希望得到群體的認可和情感認同。但現在年輕人在就業等方面比較焦慮、壓力大，對社交的心態很難平和。有些人會覺得人際交往非常複雜，心理上產生排斥感，這也是社會發展進入某一階段的產物。”
接受衛星通訊社採訪的年輕人都表示，在他們的日常生活中，的確出現了“輕量化社交”的情況。主要表現是，大家都更專注於個人生活，而非社交關係的維繫。
生活在上海的年輕人周瀟說：“現在一人食的餐廳越來越多，獨居的人也在增加，似乎大家越來越少進行社交和聚會。這種變化很正常，主要原因是因為人們沒有時間也沒有精力去傾聽他人。而且，在社交中，付出和收穫有時候會不成比例，也很難有真正的理解和換位思考，這導致越來越多的年輕人不再指望從朋友那裡獲得支持，而是選擇獨處來獲得能量。”
周瀟認為，“輕量化”社交是一個積極的現象，它表明人與人之間的邊界感越來越清晰，這樣可以有效減輕社交壓力。
她說：“一方面，這個趨勢的出現說明我們都在變得更加註重自己的生活空間，這是一個好事。另一方面，我們應該首先瞭解真正的自己，並篩選適合成為朋友的人。而不是不加選擇，深入交往後發現彼此不合適，這是對時間的浪費，也會徒增煩惱。”
而專家認為，對“社交輕量化”的擔憂是必要的，也應該引起關注。因為這可能會導致語言能力的下降以及情感交流的缺失。
郭萬超說：“現在很多人呼籲減少社交媒體的使用，呼籲大家放下手機。隨著社會的進步，這個問題可能會有所改善。簡單化社交確實能夠帶來快捷的溝通，但過分依賴快捷的社交可能會導致人們缺乏真正的面對面交流，難以獲得有效的社會支持。”
對於“輕量化社交”可能帶來的負面影響，受訪的中國年輕人提出建議。生活在廣州的上班族王女士認為，為了應對生活中可能出現的孤單，可以用接納的心態面對這件事，並培養長期發展的興趣愛好。
她說：“一開始可能會有些無法適應，但是實際上大多數人都是比較孤單的。培養一些自己的興趣愛好非常重要。多運動、多看書可以在很大程度上緩解情緒上的孤單。當精神越來越強大之後，也不會覺得那麼需要別人的陪伴。此外，在追求興趣愛好的路上，我們也可以發現志同道合的朋友，和他們建立起很深厚的友誼。”
在調查問卷中，談及如何看待一些年輕人選擇“輕量化”社交時，54.4%的受訪青年認為：“不用投入大量精力時間維繫情感”。50.4%的人選擇“重視邊界感和私人空間的體現”。46.9%的受訪者認為：“能緩解精神緊張、愉悅身心” 。40.0%和35.9％的受訪青年分別選擇“臨時性強，效率高成本低”和“能拓寬交友圈”。