日本醫生：黑巧克力可降低血壓

然而，只有不含糖和不含高可可脂的不甜巧克力才有好處。
因此，由於在血管內合成一氧化氮的黃酮醇含量高，血壓才會降低。
此外，醫生還指出了堅果對抗高血壓和膽固醇的好處。
據 Diamond Online 報道，杏仁、開心果和核桃在這方面已經證明是最好的。
據此前報道，經常吃核桃有助於緩解壓力。
健康專家稱，這種食物富含健康脂肪和維生素。