https://big5.sputniknews.cn/20211205/1034914354.html

日本醫生：黑巧克力可降低血壓

日本醫生：黑巧克力可降低血壓

俄羅斯衛星通訊社

日本內科醫生森勇磨稱，吃黑巧克力和堅果可以降低高血壓和膽固醇水平。 2021年12月5日, 俄羅斯衛星通訊社

2021-12-05T18:43+0800

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2021-12-21T16:25+0800

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然而，只有不含糖和不含高可可脂的不甜巧克力才有好處。因此，由於在血管內合成一氧化氮的黃酮醇含量高，血壓才會降低。此外，醫生還指出了堅果對抗高血壓和膽固醇的好處。據 Diamond Online 報道，杏仁、開心果和核桃在這方面已經證明是最好的。據此前報道，經常吃核桃有助於緩解壓力。健康專家稱，這種食物富含健康脂肪和維生素。

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