俄老年學專家：如何成為長壽者？

通常，1908年的諾貝爾生理醫學獎獲獎者伊利亞·梅契尼科夫被認為是俄羅斯的首位老年學家。他堅信，“150歲前去世，都是強迫死亡”。他保持年輕的方式有兩種：年輕女人的愛和食用酸牛奶。這位大學者身體力行，30歲時，娶了15歲的女大學生，並每天食用半杯酸牛奶。突發疾病中斷了他的實驗：1916年，梅契尼科夫患肺炎去世，享年71歲。

1917年十月革命後，抗衰老的想法又有了新的發展。列寧的私人醫生阿布拉姆·扎爾馬諾夫甚至還創建了自己的返老還童方式：在暖水浴缸中加松節油。斯大林時期，蘇聯媒體連篇累牘報道高加索共和國的老壽星。斯大林是格魯吉亞人，他喜歡談及自己老鄉如何長壽和身體健康的話題。以此告訴大家，他的統治不會很快結束。經斯大林批准，一個又一個考察隊前往高加索，研究長壽現象。令學者們驚奇的是，在每個高山村落，都能找到百歲以上的老人。有的甚至說，已經130多歲了。更令人吃驚的是，所有長壽者都思維清晰，記憶力甚好，而且很願意和來訪者分享自己的長壽秘訣。有的說，每頓飯必喝葡萄酒，有的卻滴口不沾；有的不吸煙，但有的時刻離不開煙；有的沒有子嗣，有的孩子多的數不過來；綜合起來，長壽老人都沒有確證其生日的文件。學者們長時間和長壽老人交談，試圖弄清，他們記得哪些歷史事件和人物。通過獲得的信息初步釐清了他們的出生年份。實際上，很多人所言與事實相差甚遠。在高加索地區，年齡越大越受尊重。因此，老人常常努力給自己添加年齡。老年學為此甚至有了“老來俏”的專有名詞。

目前，世界處於人口大變革時代：老年人口比例在不斷增長，而年輕人數量卻在減少。主要原因是出生率下降，同時生命也延長了。而且，老年人數量呈幾何數增長。上世紀中期，超過65歲的人口僅佔全球的7.7%，而2019年已增加到19%。據聯合國數據，2050年，預計要超過27%。俄羅斯人口臨床科研中心主任奧麗加·特卡喬娃在接受衛星通訊社採訪時指出，我們這個時代，人口老齡化並非是發達國家特有現象，而具有全球性特質。

據奧麗加·特卡喬娃介紹，目前俄羅斯設有75家老年服務中心。規模最大的設在莫斯科、聖彼得堡、烏法和薩馬拉市。通常，老年中心設在老兵醫院內。在這裡，無論是不是軍人，都可接受服務。此外，俄羅斯有1200位老年科醫生。據特卡喬娃介紹，每年有7000名醫生和其他專業者在接受畢業後老年患者服務技巧培訓。

一般情況下，老年患者和家屬拒絕醫生做手術的建議。認為人到暮年，最好不要用手術去折磨肌體，讓他“平靜”地走吧。這是常見的現象，難道不是嗎？俄羅斯老年學臨床科研中心主任指出，老年歧視，是俄羅斯醫療體系中最為尖銳的問題之一。並非每位外科醫生都有能力給85歲的老者做手術，比如股骨骨折這種對老年人來說尤其嚴重的病症。特卡喬娃教授指出，其實，這個年齡的老人，通過高科技手術是不存在甚麼問題的。