俄羅斯人講述休假之後最困難的事情

俄羅斯衛星通訊社莫斯科8月31日電 俄羅斯Rabota.ru招聘服務網站和“儲蓄健康”醫療服務機構(儲蓄銀行經濟體系)聯合發佈的調研報告顯示,超過40%的俄羅斯人在休假回來時面臨挑戰:他們說最大的困難時自由時間縮短、工作任務難度大或與同事交流難度大。
Sputnik

海濱度假為俄羅斯人最理想的休假方式
衛星通訊社獲得了調研結果,5000多名年齡超過18歲的各地區服務用戶參加調查。

報告作者解釋說,“43%的人手,他們休假後重返工作崗位感到很艱難。過半受訪者指出,休假後最難的是恢復工作狀態;還有30%的人在休假後需要很長時間來適應自由時間縮短;13%的人說工作任務太難;7%的人感到與同事交流出現困難;6%的人在休假後不想遵守著裝要求;5%的人不想去開會。”

“儲蓄健康”機構心理醫生古爾根·哈恰圖良解釋說,人有時在休假結束後會感覺自己沒有休息過,這可能與長期工作疲乏導致人們經常感覺自己能在休假2周內做很多事情有關,流連數地甚至數個國家,認為癱在躺椅上啥都不做就不算所謂“海灘休閒”。

專家建議,要想休假回來一切如常,就要休息好,因為假期的一部分就應該完全用於恢復:沒有計劃、沒有遊玩,不安排任何活動,就這樣好好地度過三五天,然後就可以開始工作和從事其他活動了。

57%的受訪者說,休假結束後開始工作沒感到有甚麼難。

大部分受訪者(41%)說,今年夏天休假10-15天;28%的人休息了5-10天;23%的受訪者稱休假不到5天;還有8%的受訪者指出休假超過15天。

35%的受訪者指出,休假期間呆在家裡;四分之一的受訪者(25%)稱去了俄羅斯療養地;23%去了城郊別墅;19%的人說去了其他城市度假;7%的人稱在境外療養地休息或在休假期間工作了;還有5%的受訪者在休假期間治病;4%的人選擇徒步;3%的人選擇受訓或提高職業技能。