英國53歲女子靠一份1985年的減肥食譜3年甩肉68公斤

消息指出，根據這份食譜，每天攝入蛋白質不能超過230克，吃3份碳水化合物，2茶匙油脂和2份水果，蔬菜可以無限食用。

而且，朱莉還開始了跑步。
朱莉最初體重為158公斤，差不多每3個月減重6公斤，3年後體重已降至90公斤。