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英國53歲女子靠一份1985年的減肥食譜3年甩肉68公斤

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據《每日鏡報》報道，英國女子朱莉·巴克豪斯（Julie Backhouse）靠母親當年的減肥食譜3年減重68公斤。 2020年10月13日, 俄羅斯衛星通訊社

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英國53歲女子靠一份1985年的減肥食譜3年甩肉68公斤

2020年10月13日, 15:47 (更新: 2021年12月21日, 16:25)

CC0 / / Измерение талии

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據《每日鏡報》報道，英國女子朱莉·巴克豪斯（Julie Backhouse）靠母親當年的減肥食譜3年減重68公斤。

消息指出，根據這份食譜，每天攝入蛋白質不能超過230克，吃3份碳水化合物，2茶匙油脂和2份水果，蔬菜可以無限食用。

而且，朱莉還開始了跑步。
朱莉最初體重為158公斤，差不多每3個月減重6公斤，3年後體重已降至90公斤。