俄羅斯醫生講述如何預防高血壓

高級醫師、醫學博士娜塔莉婭∙烏拉佐娃在接受《莫斯科晚報》採訪時講述,何種因素可以引起高血壓並如何加以預防。
Sputnik

科學家指出哪些食物會降低患心血管疾病風險
專家說,高血壓通常是原發性的,在風險因素的影響下發生,繼發性高血壓則是由某種疾病引起的。
在引發高血壓的因素中烏拉佐娃指出了抽煙、不正確的飲食、食鹽過量、酗酒、運動少、體重超重肥胖以及遺傳性。譬如腎盂腎炎可能是引起繼發性高血壓的原因。烏拉佐娃說,在治療潛在疾病後血壓升高的問題還將得到解決。
烏拉佐娃說,如果進行健康的生活方式,那麼可以預防高血壓。
烏拉佐娃強調說,預防和治療高血壓重要的是不吃太咸的食物和甜食,一般會給病人規定嚴格的飲食。
烏拉佐娃還指出高血壓病人的數量在增加。她說,這與運動少的生活方式有關。此外,由於人們注意自己的健康,高血壓也會被經常檢查出來。
烏拉佐娃說:“人們不應該因為高血壓死亡。治療高血壓很簡單。這是對中風和心臟病的預防。”