據他介紹，最佳姿勢是仰臥。他還補充稱，最危險的睡姿是坐姿。
薩多沃伊強調，坐姿對心臟有害，會增大腹壓，由此會產生水腫。這最終會導致靜脈曲張和血栓。
此外，薩多沃伊還談到了白天睡眠的好處。他指出，白天適當休息，可以降低心臟病的風險，並會讓人感覺充滿活力。
薩多沃伊還建議大家盡量爭取足夠的睡眠時間。
他最後總結道，“八小時睡眠真的是可以做到的，也是值得推薦的。”
薩多沃伊強調，坐姿對心臟有害，會增大腹壓，由此會產生水腫。這最終會導致靜脈曲張和血栓。
此外，薩多沃伊還談到了白天睡眠的好處。他指出，白天適當休息，可以降低心臟病的風險，並會讓人感覺充滿活力。
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他最後總結道，“八小時睡眠真的是可以做到的，也是值得推薦的。”