醫生介紹運動鞋不合腳會帶來哪些危害

據醫療資訊網站MedicalXpress報道,外國醫生介紹了運動鞋不合腳會帶來哪些害處。
Sputnik

禮儀專家建議不要用運動鞋搭配正裝
骨科醫生克里斯蒂娜·羅-鮑爾稱,不合腳的鞋不僅可能導致腳疼,還可能引起足底筋膜炎(韌帶炎症)、應力性骨折和指甲斷裂。

她建議挑選運動鞋時考慮到腳型、跑步方式和地形。

羅-鮑爾稱:"應提前給醫生看您的舊運動鞋,鞋的磨損情況可以更好地表明腳掌的特點。還應當告訴 醫生,跑步或者跑步後感覺到甚麼樣的疼痛。"

這位骨科醫生指出,應當在下午挑鞋,因為人的腳在下午會比上午稍大一些。

羅-鮑爾總結說:"請優先選擇前端較寬的鞋,以免腳指頭在跑步時縮成一團。如果您已經買到一雙好鞋,可以再買一雙備用,但不要預計穿好幾年,因為腳的大小會逐年發生變化。"