骨科醫生克里斯蒂娜·羅-鮑爾稱，不合腳的鞋不僅可能導致腳疼，還可能引起足底筋膜炎（韌帶炎症）、應力性骨折和指甲斷裂。
她建議挑選運動鞋時考慮到腳型、跑步方式和地形。
羅-鮑爾稱："應提前給醫生看您的舊運動鞋，鞋的磨損情況可以更好地表明腳掌的特點。還應當告訴 醫生，跑步或者跑步後感覺到甚麼樣的疼痛。"
這位骨科醫生指出，應當在下午挑鞋，因為人的腳在下午會比上午稍大一些。
羅-鮑爾總結說："請優先選擇前端較寬的鞋，以免腳指頭在跑步時縮成一團。如果您已經買到一雙好鞋，可以再買一雙備用，但不要預計穿好幾年，因為腳的大小會逐年發生變化。"