醫生指出睡眠時間短或淺睡眠的新危害

總共有3974人參加了這項研究。
一周內試驗參與者使用了測量睡眠時長和質量的自記器。
研究發現，那些睡眠時間少於6小時的人患上動脈粥樣硬化的機率比那些睡眠時間在7到8個小時的人高。此外那些睡眠質量不好的人比那些睡眠質量好的人患此病的風險高。

此前俄羅斯羅格斯大學的一組科學家發現，睡眠不足會導致人養成不健康的飲食習慣和久坐的生活方式。