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精神病學家：歡笑能夠降低血糖、減輕關節炎引起的疼痛

精神病學家：歡笑能夠降低血糖、減輕關節炎引起的疼痛

俄羅斯衛星通訊社

俄羅斯衛星通訊社莫斯科4月1日電 莫斯科市首席精神病醫生科斯秋克在愚人節當天對衛星通訊社表示，歡笑能夠降低血糖並減輕關節炎引起的疼痛，此外，對呼吸系統、消化系統和心血管系統也有助益。 2023年4月1日, 俄羅斯衛星通訊社

2023-04-01T22:13+0800

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他說：“國際醫學研究表明，因產生某種激素，歡笑能夠使血糖水平降低，能夠顯著減輕或完全消除關節炎引起的疼痛。歡笑還可以消除肌肉緊張以及緩解情緒緊張，這兩種情況會導致人身心疲勞。” 他指出，歡笑時，人體會產生具有免疫調節作用的激素。 這些激素對呼吸系統、消化系統和心血管系統的功能有積極影響。 科斯秋克表示，在神經紊亂和焦慮抑鬱症治療當中，可以採用歡笑療法。 這種療法包括各種練習：呼吸歡笑技巧、歡笑冥想、心理動力學歡笑練習、聽笑話、看喜劇等等。 他說：“歡笑療法在鞏固和維持心理健康方面有著很高的應用意義。這種療法有助於平靜心靈、緩解憤怒、喚醒創造力、減少攻擊性和敵意，” 愚人節是許多國家和地區在每年4月1日慶祝的全球性的節日。

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