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神經學家對炎熱如何影響大腦功能作出解釋
神經學家對炎熱如何影響大腦功能作出解釋
俄羅斯衛星通訊社
許多人注意到在炎熱的天氣里，大腦的工作能力會下降。醫學博士、神經學家維克多·沙赫諾維奇在接受俄羅斯衛星廣播電台採訪時解釋了為甚麼會發生這種情況，以及甚麼是有助於身體的。 2022年7月12日, 俄羅斯衛星通訊社
2022-07-12T14:12+0800
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他指出，營養物質是通過血液供應提供給大腦的。醫生繼續說道，空氣溫度高會導致血液凝固，並減緩其在血管中的流動。他補充說，應攝取足夠多的液體以保持大腦的營養。神經科醫生表示，過度出汗也可能對大腦的性能產生負面影響。他稱，太陽從體內"蒸發"出的不僅是液體，還有大腦正常運作所需的微量元素。因此醫生建議人們保護身體不受陽光直接照射，以避免過度出汗。
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神經學家對炎熱如何影響大腦功能作出解釋
許多人注意到在炎熱的天氣里，大腦的工作能力會下降。醫學博士、神經學家維克多·沙赫諾維奇在接受俄羅斯衛星廣播電台採訪時解釋了為甚麼會發生這種情況，以及甚麼是有助於身體的。
他指出，營養物質是通過血液供應提供給大腦的。醫生繼續說道，空氣溫度高會導致血液凝固，並減緩其在血管中的流動。
沙赫諾維奇解釋說："想象一下牛奶的濃稠度和酸牛奶的濃稠度。血液在受熱後變稠，變得像酸牛奶一樣，它很難在血管中移動，這就影響了您們的身體狀況。”
沙赫諾維奇指出，"建議如果是炎熱天氣，每超過25度，就應該增加攝入半升水。在此提醒大家，一個正常人每天應該喝一升半到兩升水。"
神經科醫生表示，過度出汗也可能對大腦的性能產生負面影響。他稱，太陽從體內"蒸發"出的不僅是液體，還有大腦正常運作所需的微量元素。
因此醫生建議人們保護身體不受陽光直接照射，以避免過度出汗。
此外，醫生認為，正確的飲食可以在夏天的高溫下支持身體性能的運作。 維克多·沙赫諾維奇總結道，"為了不使機體處於緊張狀態，應該少吃高脂肪、高鹽分的食物，如肥肉、豬油、香腸等，並在飲食中增加蔬菜、水果、冷湯、蔬菜燉品和沙拉。"
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