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民調：一半俄羅斯人一天喝2-3杯咖啡
民調：一半俄羅斯人一天喝2-3杯咖啡
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俄羅斯衛星通訊社莫斯科12月1日電 衛星通訊社掌握的Level Kitchen（隸屬Performance Group）正確飲食平台的一項調查顯示，一半俄羅斯人一天喝2-3杯咖啡，而且從未打算放棄這種飲品。 2021年12月1日, 俄羅斯衛星通訊社
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調查期間該平台11月15-19日問詢了2500名訪客，調查分析師指出：“受訪者最常見的是一天喝一杯或兩杯咖啡：選擇這一選項的分別佔35.4%和32.5%。同時，許多人喝咖啡更多些。約18%的人一天飲用3次這種飲品。”過半受訪者（57.1%）從未打算放棄喝咖啡的習慣，儘管參與調查的主要是健康生活方式和正確飲食的信奉者。專家們提請注意，“近42.9%的人說，放棄喝咖啡還是曾列入他們的計劃。”大多數受訪者（59.4%）因為他們喜歡咖啡的味道而喝咖啡，約四分之一的人認為咖啡有助於提神。還有9.1%的人說，工作日喝咖啡是傳統，2.4%的人認為咖啡有助於解餓，2.2%的人選擇了上述所有選項，而3.5%的人選擇了“其他”選項。某些類型的人，如孕婦、壓力大的人或失眠者應完全放棄咖啡。專家提請注意，最有益的被認為是新配制的滴漏式咖啡，同時，最有害的被認為是速溶咖啡，以及大家都喜愛的濃縮咖啡和卡布奇諾，因為在熱處理時溫度很高。作為選項可以考慮一下其他飲品，如綠茶或抹茶。它們像咖啡一樣也含有咖啡因，但由於不同的處理機制，可提供沒有副症狀的能量。
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民調：一半俄羅斯人一天喝2-3杯咖啡
2021年12月1日, 12:50 (更新: 2022年1月26日, 05:25) 俄羅斯衛星通訊社莫斯科12月1日電 衛星通訊社掌握的Level Kitchen（隸屬Performance Group）正確飲食平台的一項調查顯示，一半俄羅斯人一天喝2-3杯咖啡，而且從未打算放棄這種飲品。
調查期間該平台11月15-19日問詢了2500名訪客，調查分析師指出：“受訪者最常見的是一天喝一杯或兩杯咖啡：選擇這一選項的分別佔35.4%和32.5%。同時，許多人喝咖啡更多些。約18%的人一天飲用3次這種飲品。”
過半受訪者（57.1%）從未打算放棄喝咖啡的習慣，儘管參與調查的主要是健康生活方式和正確飲食的信奉者。專家們提請注意，“近42.9%的人說，放棄喝咖啡還是曾列入他們的計劃。”
大多數受訪者（59.4%）因為他們喜歡咖啡的味道而喝咖啡，約四分之一的人認為咖啡有助於提神。還有9.1%的人說，工作日喝咖啡是傳統，2.4%的人認為咖啡有助於解餓，2.2%的人選擇了上述所有選項，而3.5%的人選擇了“其他”選項。
某些類型的人，如孕婦、壓力大的人或失眠者應完全放棄咖啡。
正確飲食領域專家、Performance Group公司首席營養師安東∙別爾多夫指出：“那些沒有每天喝咖啡的人不應開始這麼做，因為這種飲料對身體的影響研究得還不足，而潛在優點並非長期飲用它的充足理由。他還建議設定一天兩杯咖啡的限制並認真關注咖啡的質量。”
專家提請注意，最有益的被認為是新配制的滴漏式咖啡，同時，最有害的被認為是速溶咖啡，以及大家都喜愛的濃縮咖啡和卡布奇諾，因為在熱處理時溫度很高。作為選項可以考慮一下其他飲品，如
綠茶或抹茶。它們像咖啡一樣也含有咖啡因，但由於不同的處理機制，可提供沒有副症狀的能量。
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