科學家發現月亮對男女睡眠時長的不同影響

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一夜好眠受諸多因素影響,一些因素顯而易見,一些因素至今存疑問。長期以來,人們一直懷疑月亮是睡眠的影響因素之一,但關於這是否為真遲遲沒有定論。

瑞典烏普薩拉大學的科學家稱,他們開展了一項大型睡眠研究,結果發表在國際環境期刊《Science of the Total Environment》上。瑞典852人參與研究,他們的年齡在22至91歲不等。幾年時間里,科學家對影響睡眠開始時間、睡眠時長和睡眠質量的因素開展了研究。

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結果發現,月球週期確實強烈影響人類睡眠,而且對男女的影響不同。在月亮漸盈階段,男性睡眠時間減少了3.4%,每晚的清醒時間平均增加20分鐘,睡眠階段遭到破壞。

漸虧階段則沒有觀察到這種現象。總體而言,月球週期對男性的影響比女性大。雖然研究表明,在月亮漸盈階段,女性的平均睡眠時間較月亮漸虧階段少12分鐘,但總體上,月相對男性的影響比女性更明顯。

雖然研究產生了這樣的結果,科學家卻並不急著下最終結論,因為關聯性並不意味著因果性,因為月球週期間接影響睡眠,其中可能也有與月球週期相關的重力、地磁效應和其他因素的作用。

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