C羅在歐洲杯發佈會上拒絕與可樂同框

據騰訊網報道，C羅的舉動絕非作秀，這些年他一直拒絕碳酸飲料，只接受鮮榨果汁和水，從而促進新陳代謝，並保證自己每天都能有足夠的精力投入到訓練當中。在C羅的紀錄片電影中，他也多次勸自己的兒子多喝果汁，遠離碳酸飲料。他說這樣“你就能和爸爸一樣強壯”。

在足球世界里，球星吃高油脂、高熱量的食物、賽後喝酒是經常的事。比如比利時球星阿扎爾就很喜歡吃漢堡，而南美球星則普遍喜歡逛夜店。能夠像C羅那樣做到極致的人仍是少數，因為這樣日復一日、年復一年的自律性，實在太難做到了。36歲的C羅還能保持如此好狀態，與他刻在骨子裡面的這份自律有很大關係。