綠色大自然的聲音——緩解疫情帶來的壓力的良藥

加拿大卡爾頓大學環境生物學家雷切爾·巴克斯頓和她的同事們在該領域進行了許多研究，主要是在實驗室或醫院進行，通過耳機給志願者們播放這些聲音。總的來說，相比其他小組，聆聽自然聲音的小組在改善健康狀況和其他益處方面增加了184％。 自然聲音還可以將壓力和刺激程度降低28％。在志願者聽到的自然聲音中，最有影響力的是水聲，其次是鳥鳴聲，然後是兩者兼而有之。