專家建議天氣敏感人群在天氣變化時不要吃鹽

醫學博士明確指出，天氣變化時的飲食在很大程度上取決於個人的習慣和口味，但是最好多吃蔬菜，而不要吃太甜的水果，如蘋果以及低血糖指數碳水化合物，因為它們是正確餐飲的必要組成部分。

古芬克爾還補充說，最好從飲食中去掉升糖指數高的碳水化合物，首先是含糖量高的食物。但是，在氣壓急劇變化期間，建議高血壓患者要適量食用蕎麥、燕麥、玉米和其他穀物。