專家解釋稱，“在回到正常的飲食節奏和習慣後，80%的人比以前吃得更多。他們反而會變得比以前更胖。”
皮薩列娃警告，只吃一種食品的單一飲食習慣也很危險。在這種情況下，人體無法獲得必需的維生素和礦物質，結果就是免疫力下降，身體的總體狀況惡化。
皮薩列娃還談到了排毒飲食法的危害，這時人們只喝用蔬果製成的果蔬汁或冰沙。
醫生總結稱，“實際上所有的食物是混合在一起並進入腸道的。腸子可不會浪費能量消化它們，長此以往，最後就會出現腸萎縮。”
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專家指出最有害的飲食方式
專家指出最有害的飲食方式
俄羅斯衛星通訊社
俄羅斯營養學家伊麗娜•皮薩列娃在接受RT電視台採訪時談到了會危害健康的、時下較流行的飲食方式。她稱，最常見的錯誤就是長時間的、所謂的“飢餓式”減肥法。 2021年2月13日, 俄羅斯衛星通訊社
2021-02-13T19:04+0800
2021-02-13T19:04+0800
2022-02-03T20:36+0800
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社會, 科技, 俄羅斯
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專家指出最有害的飲食方式
2021年2月13日, 19:04 (更新: 2022年2月3日, 20:36)
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俄羅斯營養學家伊麗娜•皮薩列娃在接受RT電視台採訪時談到了會危害健康的、時下較流行的飲食方式。她稱，最常見的錯誤就是長時間的、所謂的“飢餓式”減肥法。
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