專家指出擺脫酒醉的最簡單食療法

溫水和姜茶的作用也不差。專家稱，這些飲料有助於改善消化、舒緩胃部和減輕惡心症狀。

醫生建議，在盛宴後的第二天，要準備好富含維生素C的水果——獼猴桃、橙子、漿果等。它們可以為身體提供能量，並能幫助緩解頭痛。

為緩解焦慮，可以飲用洋甘菊茶。它可以使人快速入眠，並使身體從沈積的毒素中迅速恢復。

吃點奶渣也可以消除身體的不適症狀。這種食品能降低胃酸濃度，舒緩胃部不適，也能恢復在脫水過程中丟失的各種維他命和礦物質。