專家指出糖尿病患者的完美早餐

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Яичница на сковородке - 俄羅斯衛星通訊社
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《醫學快報》援引美國糖尿病協會的信息報道稱,雞蛋是2型糖尿病患者的完美早餐。

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廚師揭示完美煮雞蛋的秘訣
專家指出,一個雞蛋含有不到一克碳水化合物和大約七克的蛋白質,還是支持神經和肌肉健康並提高心血管系統健康的鉀的來源。

通稿中稱:“研究證明,定期空腹食用雞蛋可以改善糖尿病前期或者2型糖尿病患者的血糖水平。”

醫生指出,雞蛋早餐會引起長時間的飽腹感,從而防止白天暴飲暴食,有利於降低體內脂肪的百分比。

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