俄羅斯人怕甚麼？心理學家列舉俄羅斯人最普遍的恐懼

他說：“孤獨是最普遍的一種恐懼，特別是在女性人群。對孤獨、沒有孩子以及身邊沒有愛人的恐懼是最普遍的恐懼之一，影響生活質量。近年來，單身女性數量增長，她們不相信自己，把自己的注意力集中在時間的流逝上。”

第二大恐懼是對失業的恐懼。受新冠疫情的影響，對失去收入的恐懼更加嚴重。人們每天都在擔心被解雇。謝爾蓋·朗認為，這種恐懼不僅對健康造成不利影響，而且會導致工作效率下降，在工作中開始時常犯一些荒謬的錯誤。

第三大恐懼是飛行恐懼。謝爾蓋·朗認為，這種恐懼之所以普遍是認為有大量關于飛行事故的消息。

他表示：“這是因為經常有關於空難的報道，這會慢慢深入人們的意識。人的心理構造會讓我們把任何問題都投射到自己身上。所有這些都會使人筋疲力盡，妨礙人舒適地生活。恐懼飛行的人在坐飛機之前不要想掉飛機的事，應該想象自己飛到目的地，走下飛機，開始休息或做自己想做的事。”

至於如何應對恐懼，謝爾蓋·朗建議經常直面自己的恐懼。要硬著頭皮做自己害怕的事。我們的身體可以讓我們適應環境，這與我們生活的方方面面都息息相關。