阿普列塔耶娃說，在橙色或者淺黃色蔬菜和水果中的β-胡蘿蔔素在防護季節疾病中居決定性的地位。
醫生說，β-胡蘿蔔素還是維生素A的前體，維生素A保護上呼吸道粘膜免受病毒和細菌的侵入。
阿普列塔耶娃在RT電視台的評論中說：“自然界中純粹的維生素A只存在於牛奶製品中，但是有時它們的脂肪含量太高，因此這裡需要一種措施。“
維生素C對於身體也同樣重要。醫生說，這種元素是有助於改善細胞免疫力的緩衝劑。
阿普列塔耶娃最後說：“維生素C還是很好的抗氧化劑，它保護身體細胞免受到損害。“
醫生說，β-胡蘿蔔素還是維生素A的前體，維生素A保護上呼吸道粘膜免受病毒和細菌的侵入。
阿普列塔耶娃在RT電視台的評論中說：“自然界中純粹的維生素A只存在於牛奶製品中，但是有時它們的脂肪含量太高，因此這裡需要一種措施。“
維生素C對於身體也同樣重要。醫生說，這種元素是有助於改善細胞免疫力的緩衝劑。
阿普列塔耶娃最後說：“維生素C還是很好的抗氧化劑，它保護身體細胞免受到損害。“
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