他指出，每周步行兩個小時的人比久坐的人的壽命長七到八年。
波凱里亞在俄羅斯“REN TV”電視台的評論中稱，步行對於非體育專業人士而言，是恢復身材並能繼續保持的理想選擇。
與此同時，醫生警告那些長期處於隔離狀態中的人，不要急著增加運動量。據他介紹，必須測脈搏，如果脈搏增加了25%，則應停止訓練和慢跑。
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俄心臟病學家：步行是使身體保持健康的最佳方法
俄心臟病學家：步行是使身體保持健康的最佳方法
俄羅斯衛星通訊社
俄羅斯衛生部首席心臟病外科醫生萊奧•波凱里亞稱，步行是延長壽命和使身體保持健康的最佳方法。 2020年6月20日, 俄羅斯衛星通訊社
2020-06-20T19:54+0800
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2022-01-26T04:56+0800
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俄心臟病學家：步行是使身體保持健康的最佳方法
2020年6月20日, 19:54 (更新: 2022年1月26日, 04:56)
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俄羅斯衛生部首席心臟病外科醫生萊奧•波凱里亞稱，步行是延長壽命和使身體保持健康的最佳方法。
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