無需藥物即可提高血壓的三種方法

他指出，低血壓患者的問題在於血管壁的張力較弱，無法維持血壓。
為瞭解決這個問題，他建議將飲水量增加一倍半，例如在進食前30分鐘內多喝水。
也可以在上午喝上一兩杯咖啡和吃點咸食來提升血壓。
阿加普金說：“這樣的結合將使得鹽中保持水分，相應地提升血壓，而咖啡因會促進血管的張力。”
另外，使用手腕握力器可以使血壓正常化，每只手在十秒鐘內要做上五到十次。