俄經貿與衛生調查局建議鍛鍊身體預防阿爾茨海默症

文章中稱：“經常進行體育鍛鍊有助於把罹患阿爾茨海默症的風險減少50%。而且體育活動有助於減緩那些已經罹患這種病的人的情況進一步惡化。
三分之一的阿爾茨海默症可以通過改變生活方式來預防。”文章中指出，體育活動不僅預防罹患阿爾茨海默症，而且預防罹患其它痴呆症。
體育鍛鍊刺激大腦維持以前的神經聯繫並還能創建新的神經聯繫。
此外，還可增加保護大腦的化學物質（神經遞質）。
俄羅斯經貿與衛生調查局的文章中指出：“年齡在65歲及65歲以上的人應該每周進行至少150分鐘的中等強度體育鍛鍊，或者每周進行至少75分鐘的高強度有氧鍛鍊，或者同樣的中等強度和高強度的體育活動。”