心理學家解釋人類為何害怕老鼠

心理學家伊利亞•沙布申稱，“人們有深深的恐懼，但這些恐懼並不是很合理。存在一些所謂的遠古生物，相對而言，我們也是不久之前才成為有文明的人類。對老鼠、蛇、蜘蛛的恐懼是在人類在古代時形成的。”
據他介紹，通常是女性害怕老鼠，因為在她們的情感元素中，恐懼心理表現得更為明顯。
心理學家、作家、電視節目主持人米哈伊爾•霍斯則稱，恐懼是大自然賦予我們確保自身安全的工具。而恐懼症是一種強迫症，它會使人對自己的生活失去控制。對於老鼠而言，

大多數人都會有點正常的恐懼心理，但對它有恐懼症的人就少多了。

專家認為，可以在相當短的時間內消除對老鼠的恐懼。為此，需要學會讓自己放鬆的技巧——學會讓肌肉放鬆。心理學家解釋稱，“為達到不再害怕老鼠的目標，可分步進行。一般可分為5-6個步驟。比如，從3米外觀察籠子里的老鼠，然後是2米、1米，然後試著碰它一下，接下來，把它放在手中。在完成每一個步驟時，都需要使自己處於放鬆狀態。”