學者們試圖保護青少年不要自殘

• 問題相當嚴重

青少年自殘，指的是在自己身體上划口、灼傷、皮膚穿刺和對肢體進行打擊，以放鬆情感狀態，恢復對情感的控制。

自殘行為是世界普遍現象。他們不想自殺，但卻不斷重復這些動作，最後可能成為試圖自殺和過早死亡的風險要素。

根據莫斯科國立心理師範大學專家對600多人的調研結果，高年級中學生和大學生中10%到14%曾有過一次自殘行為，3%曾有過多次這樣的舉動。

目前，社交網站對此類行徑進行廣泛的討論。

莫斯科國立心理師範大學臨床心理學和心理治療教研室教授娜塔莉亞·波里斯卡婭指出：“自殘正常化和可能的英雄主義，其傳染性和選擇此舉的榮耀，常常在封閉社團中出現。對自殘和其它形式的自我毀壞應高度關注。”

• 如何幫助青少年

專家們認為，在為青少年制定心理援助活動時，可運用在線交流的正面效果。

娜塔莉亞·波里斯卡婭教授指出：“心理健康專家面臨的全球性任務是，建立可替代的支持和輔助性內容，制定新的方法指南：一種能夠融於現有在線自殘討論的語言，並在內部對其進行轉換。毫無疑問，應該是那種強有力的、富有個人色彩的替代方式，讓青少年展開瞭解自己的需求和利益。這些可替代的內容，要比討論自殘更有意義和更富鼓舞性。”

教授認為，為解決此項任務，提供援助的專家們應經常出現在網絡上，從而將這種方法融於生活當中。