如何確定眼睛缺少維生素B12？

此外，由於缺乏維生素，眼睛可能會抽搐，眼瞼或視覺器官下方會有這樣的感覺。 在這種情況下不會有痛感，但有不適感。

另外，眼白泛黃也說明缺少維生素B12。

據悉，缺乏維生素還會有也長期疲勞、頭痛和食慾下降的感覺。

美國科學家小組的研究表明，每天單獨服用55微克以上的B12，連續服用10年，可以將男性患肺癌的風險降低30-40％。