頭髮這些特徵或是大病徵兆

頭髮會乾枯分叉說明缺鐵，有可能是貧血的徵兆之一。據各大醫療機構統計，地球上大約四分之一的人患有貧血，其中兒童佔多數。

飲食中缺乏蛋白也有可能導致頭髮乾枯。如果節食嚴重，會影響整個機體，所以膳食應當平衡。

如果頭髮脆弱易斷，同時指甲出現分層，這可能說明身體缺硅。缺硅會引起骨質酥鬆症和動脈粥樣硬化。每日膳食中應有富含硅的食物，比如麩皮、瓜子、燕麥、西紅柿、西芹。

頭皮油膩常見於代謝紊亂或肝臟問題。醫生指出，如果食用大量動物脂肪，頭髮會很快變臟變油，這個問題也可以通過調整飲食來改善。