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俄羅斯衛生部發佈乳製品飲用劑量標準

俄羅斯衛星通訊社

據《俄羅斯報紙》報援引俄羅斯衛生部組織和信息化中心研究所風險因素預防部主任達麗婭·哈爾圖麗娜的話報道，成人每天的乳製品攝入量為200克。 2019年7月8日, 俄羅斯衛星通訊社

2019-07-08T01:31+0800

2022-01-26T04:41+0800

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俄羅斯衛生部發佈乳製品飲用劑量標準

2019年7月8日, 01:31 (更新: 2022年1月26日, 04:41)

據《俄羅斯報紙》報援引俄羅斯衛生部組織和信息化中心研究所風險因素預防部主任達麗婭·哈爾圖麗娜的話報道，成人每天的乳製品攝入量為200克。

2019年6月19日, 21:10

據她介紹，經常適量食用乳製品與各種原因的死亡率大幅下降有關，但食用量超過400克後，這種積極效果就消失了。

專家指出，這裡指的乳製品是嬰兒食品。與此同時，通過酸奶發酵製作的食品，比如乳酸奶飲料、開菲爾等，它們比純牛奶更有益，因為所有人都要耐受乳糖。

哈爾圖麗娜強調，老年人通常只被建議食用加工類的乳製品。