首席營養師告訴俄羅斯人一生需做些甚麼才能保持健康

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俄羅斯衛生部的外聘首席營養師維克多•圖捷里揚給俄羅斯人提出了保持健康的勸告。

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據他介紹,他自己每天都服用一片復合維生素片,並服用魚油以獲取歐米茄-3脂肪酸。

他用日本人來作例子稱,日本89%的人每天都使用這些藥物,在歐洲是80%,在美國是83-84%。他指出在俄羅斯只有5-7%的人定期服用維生素,並補充說大多數俄羅斯人都患有維生素缺乏症。

圖捷里揚駁斥了維生素的作用尚未得以證實的觀點,觀點認為它們可能不能被人體完全吸收。

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