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學者：甚麼食物可以幫助提高智力

俄羅斯衛星通訊社

來自美國賓夕法尼亞大學的學者證實，食用魚類可以提高智力，並改善睡眠。這項研究是在兒童中間進行的，相關的消息被發佈在Eurekalert網站上。 2017年12月22日, 俄羅斯衛星通訊社

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學者：甚麼食物可以幫助提高智力

2017年12月22日, 03:10 (更新: 2022年2月15日, 19:10)

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來自美國賓夕法尼亞大學的學者證實，食用魚類可以提高智力，並改善睡眠。這項研究是在兒童中間進行的，相關的消息被發佈在Eurekalert網站上。

學者研究出孩子們在考試前最需要吃的食物

2017年10月15日, 00:25

共有541名9-11歲的來自中國的兒童參加了研究，其中54%是男孩，46%是女孩。他們回答了一個問題：他們多長時間吃一次魚，此後開始對兒童的智力進行測試。與此同時，他們的父母也對兒童的睡眠情況進行了反應，同時回答了學者們的相關問題。

根據測試結果瞭解到，那些每周吃魚不少於兩次的兒童睡眠質量更高。除此之外，他們智商的平均得分比那些比他們吃魚次數少或是根本不吃魚的同齡人高出4.8分。學者們認為，研究結果證明，兒童應該吃更多的魚，從兩歲開始兒童就可以開始食用魚類。