世界上最古老的家族透露了自己的長壽秘訣

多奈利家族今年被列入吉尼斯世界紀錄。他們家族中年齡最大的兄長已經93歲，最小的也72歲了。據他們介紹，他們繼承了父親在睡前吃些“熱東西”的習慣。他們中年齡最小的弟弟喬稱，“晚上10點左右吃點燕麥片，然後早上7點早餐時再吃一些。還有一些牛奶和蘋果醬。”該報指出，燕麥粥降血壓、降低膽固醇水平、保護心臟，也能很好地預防糖尿病。

多奈利家族的成員稱，他們一輩子都只吃天然食品：自己種的水果和蔬菜、自己家的雞下的蛋。麵包也是自己烤，極少飲酒。