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印度科學家認識到瑜伽是戒煙的有效方法

俄羅斯衛星通訊社

印度Zee 新聞網援引《印度精神病學雜誌》報道稱，印度科學家進行了一項調查，吸引了 1000 多名志願者參加，通過調查觀察煙癮的不同形式。調查發現，近 85%的人能夠通過做瑜伽和冥想戒煙。 2016年11月10日, 俄羅斯衛星通訊社

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2021-12-21T16:25+0800

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印度科學家認識到瑜伽是戒煙的有效方法

2016年11月10日, 21:47 (更新: 2021年12月21日, 16:25)

印度Zee 新聞網援引《印度精神病學雜誌》報道稱，印度科學家進行了一項調查，吸引了 1000 多名志願者參加，通過調查觀察煙癮的不同形式。調查發現，近 85%的人能夠通過做瑜伽和冥想戒煙。

2016年9月6日, 00:23

據悉，約 62%的定期上瑜伽課的志願者練習瑜伽第一個月內便成功戒煙，不定期練瑜伽的人花的時間要長一些。
科學家們稱，7.49%的志願者在2-6 個月內戒煙， 15.47%的人用了一年的時間。
除此之外，練習積極思維和素食也有助於戒煙。