醫生給出兒童和成人單日西瓜食用量建議

兒科醫生瑪林娜·列爾曼稱：“2至3歲的寶寶一次吃西瓜不應超過80至100克，3至6歲的寶寶可增加到150克。”

她指出，不建議2歲以下的孩子吃西瓜，因為可能出現過敏症狀。

內科醫生葉連娜·季霍米羅娃介紹了成人每天食用西瓜的建議量。她建議單日食用西瓜不超過500克，且不同時食用其他碳水化合物。與此同時，她指出，西瓜甚麼時候吃都可以，但不要在睡前吃。

季霍米羅娃稱：“不應一頓吃1千克西瓜，因為我們的身體無法一下吸收60克淨碳水化合物，而只能吸收20到30克，其它的會變成脂肪。”