醫生指出年輕時就患心臟病的三個原因

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Проблемы с сердцем - 俄羅斯衛星通訊社, 1920, 08.02.2021
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醫學博士、心臟病專家尤里•科涅夫談了年輕時就心臟病發作的主要原因。

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營養學家指出可以調節血壓的食物
不健康的飲食會大大增加患心血管疾病的風險。
他在對俄羅斯“紅星”電視台發表評論時指出,預防動脈粥樣硬化形成的最佳食譜是“地中海式飲食”。他建議每天至少吃400克綠色蔬菜以及各種其它蔬果。
年輕人患心臟病的其他因素還包括久坐和作息不規律的生活狀態。
科涅夫總結稱,“他們喜歡的‘作息方式’是去夜店。夜間時,壞膽固醇產生的數量更多,這就會導致出現動脈粥樣硬化。”
據世衛組織的數據,全世界每年有1750萬人死於心血管系統疾病。與此同時,大概80%的過早中風和心臟病發作是可以預防的。

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