英國一女子找到減重76公斤的秘訣

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英國一女子找到減重76公斤的秘訣 - 俄羅斯衛星通訊社
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2015年,這名女子體重達到140公斤。她接受了胃旁路手術,醫生將她的胃縮小了80%。

專家:吃飯時間對減肥和保持健康很重要  - 俄羅斯衛星通訊社
專家:吃飯時間對減肥和保持健康很重要
這名女子出院後,參加了當地一個跑步俱樂部,定期慢跑。期間,她共參加過多次半程馬拉松,減肥64公斤。她不僅成功減輕體重,還保持了自己的體型。

她表示:

“經過大量失敗的嘗試,我發現了減肥的四個秘訣:決心、毅力、耐心和正確的營養。”

據《印度時報》此前報道,印度學生Samiksha Nagi成功在10個月內減重21公斤。

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