他們分析了許多人的夢，確定了人們在夢中經歷恐懼時大腦中哪些區域被激活。
根據學術期刊《人腦圖譜》（Human Brain Mapping）上發表的研究，噩夢可以幫助人們更好地應對現實生活中的可怕情形。論文作者認為，可將其用作減輕患者焦慮的新療法。
科學家在實驗過程中發現，夢中的恐懼越強烈，研究參與者在醒著的時候感受到的焦慮就越少。
日內瓦大學醫學院睡眠與知覺實驗室專家蘭普洛斯·佩洛加姆夫洛斯（Lampros Perogamvros）解釋稱：“夢可被視作訓練我們未來反應的真正工具，可讓我們對危險做好潛在準備。”
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