發現做危險噩夢的原因

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發現做危險噩夢的原因 - 俄羅斯衛星通訊社
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美國科學促進會 AAAS 全球科學新聞服務平台EurekAlert!.的新聞稿中稱,服用抗抑鬱藥、創傷後應激障礙和焦慮可能是睡夢中眼睛快速轉動的行為焦慮的原因。這種狀態下人們在睡夢中可能會大喊大叫,會從床上掉下來和會打自己,給自身造成傷害。

專家指出最佳睡眠時間 - 俄羅斯衛星通訊社
專家指出最佳睡眠時間
在快速動眼睡眠中大腦的積極性增加,而快速動眼則是其中典型的特徵之一。在快速動眼睡眠中人經常會做夢,包括做噩夢。身體的肌肉處於放鬆狀態,但是在焦慮中大腦發送給手和身體其它部分禁止運動的信號被破壞。

3萬多人參加了這項研究,這些人的平均年齡在63歲。對這些自願者進行了研究,還對他們提了一些關於生活方式、他們的行為和其它社會、經濟和心理方面的問題。

研究發現,那些有行為焦慮綜合症的人經常服用抗抑鬱藥比其他人高出兩倍,經常遭受創傷後應激障礙也比其他人高出2.5倍。

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