這道菜需要準備的食材包括：8片蓬松的麵包（最好用猶太傳統麵包—哈拉麵包）、2個成熟的香蕉、1/4杯巧克力碎、半杯黃油花生醬、6個雞蛋，3/4杯脫脂巧克力牛奶、一匙肉桂粉、1/4匙鹽。
首先，將麵包在盤子里切成2x3釐米的方塊，再加入約1.5釐米寬的香蕉片和巧克力碎。
在另一個碗中用攪拌器將花生醬、雞蛋、巧克力牛奶、肉桂粉和鹽攪拌均勻，然後倒在鋪著香蕉的麵包上，讓麵包吸收。
之後，將麵包放在烤盤上刷油，175度烤35到40分鐘。
現在，可以在烤好的麵包上淋上巧克力糖漿或撒些糖粉作裝飾。
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